Vsebina

Slaba prebava: vzroki, simptomi in ustrezna prehrana

Na marsikaj v življenju se odzivamo s prebavnim sistemom. Naša čustva, kot je strah, pa tudi vsakodnevni stres in pritisk, ki ga trpimo, lahko vplivajo na delovanje črevesja, povzročijo napihnjenost, lahko povzročijo hitro gibanje črevesja in drisko. Napenjanje je neškodljivo, če se pojavi po zaužitju hrane, ki pomaga pri prebavi, vendar je napihnjenost pogosteje posledica slabe prebave.

Najpogostejši razlog za slabšo prebavo je moteno ravnovesje črevesne flore. Vzroki za to so lahko različni, kot so neustrezna prehrana, dolgotrajno zdravljenje z zdravili in uporaba antibiotične terapije. Zaradi porušenega ravnovesja črevesne flore se zmanjša delovanje črevesja, pa tudi izkoristek zaužite hrane, kar vodi do vrenja, gnitja in nastajanja plinov v črevesju, kar včasih spremljajo hudi želodčni krči. Vse to je dolgoročno lahko tudi vzrok za nestabilen imunski sistem, ki lahko povzroči razvoj pogostih bakterijskih in virusnih okužb, lahko pa tudi gradi temelje za razvoj različnih kroničnih bolezni.

Ustrezna prehrana je ključna za ustrezno prebavo, pa preprečevanje motenj v delovanju prebavil. V prehrano je priporočljivo vključiti semena, oreščke, žita, belo piščančje in puranje meso, ribe in zeliščne čaje. Mastna in ocvrta hrana povzroča nastajanje plinov in drisko. Izogibati se je treba kajenju in alkoholu, prav tako pa tudi prekomerni uporabi protivnetnih in protibolečinskih zdravil (analgetikom).

Orthomol® Immun Pro je trojno aktiven – samo Orthomol ® Immun Pro ponuja sinergijo izbranih mikroorganizmov, inulina in ortomolekularnih mikrohranil.

Orthomol® Immun Pro vsebuje kombinacijo mikroorganizmov: Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus plantarum in Lactobacillus rhamnosus.

Inulin je neprebavljiv ogljikov hidrat, pridobljen iz cikorije. Inulin iz cikorije poveča pogostnost odvajanja in tako prispeva k normalnemu delo vanju črevesja. Koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 12 g inulina iz cikorije.  

Vitamin A, riboflavin (vitamin B2), biotin in niacin prispevajo k vzdrževanju normalne sluznice.

Vitamin C, vitamin D, cink, selen, baker, folna kislina, vitamin A, vitamin B6 in vitamin B12 prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema.

Vitamin C, vitamin E, riboflavin (vitamin B2), cink, selen, baker in mangan prispevajo k zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

Orthomol® Immun Pro se lahko uporablja za podporo črevesni sluznici in imunskemu sistemu.

Kako je treba jemati prehransko dopolnilo Orthomol® Immun Pro?

Dnevni odmerek je sestavljen iz vrečice z granulatom in kapsule v pretisnem omotu. Vsebino ene vrečice je treba raztopiti v 150 – 200 ml negazirane vode in popiti skupaj z eno kapsulo iz pretisnega omota pred ali med obrokom, enkrat na dan.

Slični članci

Napenjanje je neškodljivo, če se pojavi po zaužitju hrane, ki pomaga pri prebavi, vendar je napihnjenost pogosteje posledica slabe prebave. ... >
Zdrav življenjski slog ugodno vpliva tudi na imunski sistem. Za doseganje in ohranjanje optimalnega zdravja mora prehrana vsebovati vse potrebne vitamine in minerale, elemente v ... >
Jeseni pozimi smo manj izpostavljeni soncu, to obdobje pa je povezano z nižjimi ravnmi vitamina D. Čeprav je znano, da to vpliva na zdravje kosti, ... >

Orthomol Newsletter

Vsakih 6 tednov preberite natančno raziskane novice o temah, povezanih z vašim zdravjem! Prebral/a sem obvestila o varstvu podatkov.

    Želim izvedeti več o:

Mikrohranila za imunski sistem.

Imunski sistem

Vse o imunskem sistemu – Tukaj boste našli zanimiva dejstva, nasvete in predloge.