Nosečnost prinaša številne telesne spremembe. Pri vsaki ženski lahko potekajo nekoliko drugače. Med pogostimi težavami so lahko slabost, utrujenost, zgaga, bolečine v hrbtu ali otekanje.
V nadaljevanju predstavljamo nekaj splošnih informacij. Pri izrazitih, novih ali vztrajnih težavah se posvetujte z zdravnikom, ginekologom ali drugim ustreznim zdravstvenim strokovnjakom.
Slabost in bruhanje
Slabost in bruhanje sta lahko pogosta spremljevalca zgodnje nosečnosti. Pomaga lahko, če čez dan zaužijete več manjših obrokov in poskrbite za zadosten vnos tekočine. Če je bruhanje pogosto ali ne morete zaužiti dovolj tekočine oziroma hrane, se posvetujte z zdravnikom.
Utrujenost
Utrujenost je v nosečnosti lahko pogosta. Pomembni so počitek, raznolika prehrana, zadosten vnos tekočine in gibanje v skladu s počutjem. Če je utrujenost izrazita ali vztraja, se posvetujte z zdravnikom, ki lahko presodi, ali so potrebne dodatne preiskave.
Zadrževanje tekočine
Otekanje oziroma zadrževanje tekočine se lahko pojavi med nosečnostjo. Če se otekanje pojavi nenadoma, je izrazito ali ga spremljajo drugi simptomi, se čim prej posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom.
Bolečina v križu
Bolečine v hrbtu so lahko med nosečnostjo pogoste. Prilagojeno gibanje, ustrezna telesna drža in primerna telesna dejavnost lahko predstavljajo del skrbi za dobro počutje. Pri močnejših ali vztrajnih bolečinah se posvetujte z ginekologom.
Zgaga
Zgaga je lahko v nosečnosti pogosta težava. Pri izrazitih ali vztrajnih težavah se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom, ki vam lahko svetuje glede ustreznih ukrepov.
